Leziem ako mimino.

posted in: Nezaradené | 0

Leziem ako mimino… tak sa nazýva český koncept, ktorý sa zameriava a vracia k pohybovým vzorcom, ktoré ako malé deti máme poväčšine všetci správne, no časom sa z nich vykoľajíme. Už malé deti, kým sa postavia na dve nohy, hľadajú oporné body. To pre nich spočiatku predstavujú ruky a nohy. Takisto aj v lezení je dôležitý pohyb všetkých štyroch končatín a povedal by som predovšetkým nôh. Aj o tomto koncepte a o fyziologických dráhach, ktoré fungujú napríklad od palca na nohe až po malíček na ruke a mnohé iné som sa ako dlhoročný inštruktor lezenia dozvedel na trénerskom kurze lezenia v Prahe. Ako predseda horolezeckého klubu Vabec som začal spolupracovať s CVČ v Starej Ľubovni a rozbehli sme detský lezecký krúžok, na ktorý sa prihlásilo 14 detí. Niektoré deti sa pekne chytili, zakúpili si potrebnú výstroj (lezečky a sedačku) a chodíme na spoločné tréningy. Tie prebiehajú v neďalekej obci Kremná, kde som pred deviatimi rokmi postavil súkromnú lezeckú stenu. Prostredníctvom krúžkov odovzdávam tieto, ale aj svoje dlhoročné skúsenosti ďalej nielen svojim ale aj ostatným deťom. Ako tréner vnímam lezenie ako vynikajúci všestranne pohybovo orientovaný šport, pri ktorom dostanú zabrať nielen svaly ale aj mozgové bunky. Častokrát sa stretávame s krkolomnými pohybovými variáciami, ktoré treba čo najefektívnejšie vyriešiť. A práve preto, to baví najmä deti. Keďže, ruku na srdce, odmalička je človek tvor lezúci a nejeden z nás vyliezol ako dieťa na veľa stromov a prišiel domov s odretými rukami a nohami. Lezenie je vynikajúce aj pri bolestiach chrbta a v zahraničí, ale aj u nás existuje spolupráca neurológov, fyzioterapeutov práve s trénermi lezenia. Ako predseda klubu, inštruktor a tréner lezenia, tak prispievam k rozvoju tohto športu na Slovensku a aj v Starej Ľubovni. Snáď sa časom podarí prostredníctvom lezeckých krúžkov a neskôr aj individuálnych tréningov vychovať aj nádejného adepta alebo adeptku na zisk olympijskej medaily. No nie každý môže byť olympijský víťaz. Práve aj to je super na lezení, človek si vie zájsť na skaly do prírody a tam si zaliezť len tak pre radosť. No taktiež môže zabojovať a podať svoj životný výkon, či preliezť dlhoročný projekt.

Či už tak alebo onak, je dobré viesť deti a mládež k takýmto športom, hlavne v tejto digitálnej dobe 21.storočia. Momentálne sa ako občianske združenie snažíme postaviť lezeckú stenu v Starej Ľubovni, aby sme mohli naplno rozbehnúť detské krúžky a podporiť mládež v objavovaní lezeckých aktivít. No vybudovanie samostatnej steny pre verejnosť zhltne nemalé finančné prostriedky. Dúfame, že sa to raz podarí a Ľubovňa sa tak stane centrom všetkých zaujímavých športov, do ktorých lezenie samozrejme patrí.